|
Back to Blog
Anda secara alami dapat menurunkan kolesterol Anda dalam tiga puluh hari atau kurang, tetapi dalam satu bulan Anda dapat menurunkan kolesterol tinggi hingga 30% dan lebih banyak lagi tanpa menggunakan obat-obatan berbahaya. Beberapa cara alami yang sangat mudah untuk segera dimulai sehingga Anda dapat dengan cepat menurunkan kolesterol. Minum lebih banyak air, mungkin yang paling mudah untuk memulai adalah meningkatkan air sebanyak 50 persen, jika Anda minum 4 gelas sehari, mulailah dengan meminum 8 gelas atau lebih Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa menit dan air membantu banyak fungsi tubuh.
Serat adalah suplemen yang paling murah dari nutrisi yang menurunkan kolesterol dan juga baik untuk jantung Anda. Sterol dan stanol tumbuhan adalah salah satu penemuan terbaru untuk menurunkan kolesterol secara alami. Mereka bekerja dengan cara menghalangi kolesterol memasuki aliran darah dan kelebihan kolesterol masuk ke toilet. Sterol dan stanol nabati baik jika kolesterol Anda lebih dari 200, mereka dapat membantu menurunkannya hingga di bawah 200 dalam kisaran yang lebih aman. EPA atau minyak ikan dapat membantu kolesterol dan trigliserida itu seperti memasukkan teflon ke dalam aliran darah Anda itu membuat trombosit Anda lebih kuat dan kurang lengket dan mencegah pembentukan gumpalan, jika ini terdengar seperti beberapa klaim yang dikatakan pembuat obat tentang obat penurun kolesterol itu karena senyawa alami seperti yang saya tulis di sini semua melakukan apa yang diklaim obat-obatan tetapi tanpa efek samping. Resveratrol adalah raja penurun kolesterol yang diturunkan dengan mengaktifkan gen tertentu yang mengontrol produksi kolesterol di hati, Anda mendapatkan dua pertiga dari kolesterol Anda dari hati dan kolesterol masuk ke dalam sel-sel dan mengubah produksi kolesterol kembali normal. Dan Resveratrol memiliki efek yang luar biasa pada penuaan, ia menghidupkan gen umur panjang di dalam sel sebagaimana diet terbatas kalori tidak menimbulkan rasa sakit. Kebanyakan orang yang menjalani diet CR mengatakan itu tidak sebanding dengan tahun ekstra, karena jumlah kalori yang harus Anda konsumsi. hidup dekat diet kelaparan Resveratrol meniru diet CR.
0 Comments
Read More
Leave a Reply. |